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📱格安SIMの選び方と2025年おすすめランキング

スマホの通信費を月1,000円台に抑えたいなら、格安SIMは非常に有力な選択肢です。
しかし、「種類が多すぎて迷ってしまう」「速度が遅いのでは？」といった不安から、一歩踏み出せない方も多いのではないでしょうか？

格安SIMを選ぶ際に大切なのは、主に以下の4つのポイントです：

• 料金プランの充実度
• 通信速度の安定性
• お得なキャンペーン情報
• サポート体制の充実度

そして何より大切なのは、「あなたの使い方に合ったプランを選ぶ」こと。
これにより、「思っていたより遅い…」「すぐに通信制限がかかる！」といった後悔を避けることができます。

この記事では、料金・速度・キャンペーン・サポート体制の4項目を総合的に比較し、
2025年最新版の格安SIMおすすめランキングをご紹介します！

さらに、格安SIMの選び方のポイントや乗り換えの手順についても分かりやすく解説。
「スマホ代を見直したい！」と考えている方は、ぜひ最後までご覧ください。

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✅失敗しない格安SIMの選び方：3つのポイント

① 料金の安さだけで選ばない

安さに惹かれて飛びついてしまうと、「通信が遅い」「サポートが不十分だった…」という事態も。
「月額料金」だけでなく、「速度」「サポートの手厚さ」 も確認しましょう。

「月額料金」だけでなく、「速度」「サポートの手厚さ」 も確認しましょう。

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② よく使う場所での通信速度をチェック

格安SIMは、使う時間帯やエリア、回線の種類によって通信速度が変わります。

特に、「昼休みや通勤時間に遅くならないか？」など、リアルな口コミやレビューを参考にすると安心です。

3. キャンペーンを活用して賢く契約
格安SIMは、新規契約やMNP（乗り換え）でお得なキャンペーンを実施していることが多いです。

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③ キャンペーンを上手に活用しよう

格安SIMの多くは、新規契約や乗り換え（MNP）でお得な特典を用意しています。

乗り換え時の「キャッシュバック」「端末割引」「ポイント還元」 などタイミング次第で大きく解くできることも！

🏆【ランキング発表】2025年版｜おすすめ格安SIMランキング

今回は、大手キャリア・格安SIM・サブブランドを含む全30社以上を対象に、
「料金」「通信速度」「通話料金」「サポート体制」「初期費用」「支払い方法」「乗り換えやすさ」など、
乗り換え名人独自の評価基準で、最もコストパフォーマンスに優れた格安SIMをランキング形式でご紹介します！

「格安SIM＝電波が悪い」というイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが、
使用している回線に依存しているため、大手キャリアと同じ回線を使っている格安SIMなら電波状況は同等です。

たとえば、ドコモの回線を使う「日本通信SIM」や「J:COMモバイル（ジェイコムモバイル）」で繋がる場所は、基本的にドコモと同じ。
また、通信速度についても、時間帯や回線混雑状況によっては格安SIMの方が快適に使えるケースもあるのです。

【2025年4月最新版】おすすめ格安SIMランキング表

1位　J:COM MOBILE（ジェイコムモバイル）

安心サポート×安定通信×お得な割引が揃った、バランス最強の格安SIM！

📊評価スコア（5点満点）

項目	評価
通信速度	★4.60
10GBプランの安さ	★4.60
20GBプランの安さ	★4.40
サポート体制	★5.00
初期費用の安さ	★5.00
乗り換えやすさ	★5.00
総合評価	★4.18

🛠対応機能

• eSIM対応：✓
• MNPワンストップ対応：✓
• 全国店舗対応：✓

利用回線： au回線 | 回線の種類： MVNO | eSIM対応： ✓ | MNPワンストップ対応： ✓

JCOMサービス利用者はおトクに利用可能！安心のau回線利用

■プラン種類
定額制

■プラン料金（税込み）
Aプラン　1GB 1,078円
Aプラン　5GB 1,628円
Aプラン　10GB 2,178円
Aプラン　20GB 2,728円

○メリット
・リーズナブルな料金プラン（1GB1,078円〜とお手頃）
・通信の安定性に定評のあるau回線を使用
・Wi-Fiフリースポット利用アプリ「ギガぞう」を無料で提供
・J：COMのインターネットやTVとのセット割引が受けられる

▲デメリット
・5GB以上のプランは他社と比べるとやや割高
・取り扱い端末の種類が少ないため、希望機種がない可能性も
・時間帯によって通信速度にややばらつきがあり
・30GB以上の大容量プランがなく、ヘビーユーザーには物足りない

下り平均	上り平均
79.47Mbps	16.36Mbps
Ping値	通話料金
50.43ms	22円/30秒
データチャージ	支払い方法
220円/500MB、330円/1GB	クレジット、口座振替
問い合わせサポート	家族割
店舗サポート,電話サポート,AIチャット,チャット	1回線につき100円/月割引
ネット割	その他割引
データ増量	—

「J:COMモバイル」は、月額1,078円（税込）で1GBのデータ通信が利用できる格安SIMです。
au回線を採用しており、通信の安定性が高く、地方でもつながりやすいのが特長です。

また、J:COMのインターネットやテレビとセットで契約すると、データ容量が増える「データ盛」サービスが利用可能。
さらに、全国48カ所にある店舗でサポートが受けられるため、格安SIMが初めての方でも安心して利用できます。

通話オプションも充実しており、60歳以上の方には「シニア60割」が適用され、かけ放題オプションが最大3カ月間無料になる特典も。

現在、WEBからの申し込みで契約事務手数料が無料になるキャンペーンも実施中！
手厚いサポートと安定した通信環境を重視する方にぴったりの格安SIMです。ぜひこの機会にチェックしてみてください✨

2位　IIJmio（みおふぉん）

コスパ最強！柔軟なプランで大人気の『IIJmio（みおふぉん）』

📊総合評価：★4.25

• 15GBプランの安さ：No.1
• 25GBプランの安さ：No.1
• au回線のおすすめ格安SIM：No.1
• 月額2,000円以下で利用できるSIMとしてもNo.1
• 総合評価ランキング：第4位

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✅項目別評価（5点満点）

評価項目	スコア
通信速度	★3.90
3GBプランの安さ	★4.30
10GBプランの安さ	★4.70
20GBプランの安さ	★4.70
50GBプランの安さ	★4.70
無制限プランの安さ	★3.00
通話料金	★4.00
問い合わせサポート	★5.00
初期費用の安さ	★4.00
支払い方法の選択肢	★3.00
乗り換えやすさ	★5.00

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🌐基本情報

• 利用回線：ドコモ／au（MVNO）
• eSIM対応：✓
• ワンストップMNP対応：✓

豊富なプラン量と低価格が実現！ドコモとauの回線から選べる！

■プラン種類
定額制

■プラン料金（税込み）
通話＋データ　2GB 850円
通話＋データ　5GB 950円
通話＋データ　10GB 1,400円
通話＋データ　15GB 1,800円
通話＋データ　25GB 2,000円
通話＋データ　35GB 2,400円
通話＋データ　45GB 3,300円
通話＋データ　55GB 3,900円

○メリット
・低価格な料金プラン
・豊富なデータ容量プラン
・データ繰り越し＋プレゼント
・通信速度の安定性
・端末セット購入の特価セール
・通話料金の安さ
・ネットとのセット割引あり

▲デメリット
・混雑時の通信速度低下
・支払い方法の限定
・店舗サポートの非対応
・通話定額オプションの利用制限
・家族割引がない

下り平均	上り平均
57.63Mbps	11.31Mbps
Ping値	通話料金
57.46ms	11円/30秒
データチャージ	支払い方法
220円/1GB	クレジット
問い合わせサポート	家族割
店舗サポート,電話サポート,AIチャット,チャット	1回線につき100円/月割引
ネット割	その他割引
IIJmioひかりとのセットで660円/月割引	—

※通信速度はみんそくより引用

📱通信も価格も妥協しない！コスパ最強の格安SIM『IIJmio』

「IIJmio（みおふぉん）」は、月額850円（税込）から利用可能なコスパ抜群の格安SIMです。
2GB〜55GBまでの幅広いデータ容量プランが用意されており、ライフスタイルに合わせた無駄のない使い方が可能です。
🌐ドコモ・au両対応で安心の通信環境

IIJmioはドコモ回線・au回線の両方に対応しており、エリアに合わせて選べるのが強み。
通信の安定性にも定評があり、日常使いにも安心です。
📦無駄なく使える！柔軟な機能とサポート

• 余ったデータは翌月に繰り越しOK！
• 家族間でデータシェアも可能で、無駄が出にくい
• 通話料は11円／30秒（他社の半額水準）
• かけ放題オプションも用意されており、通話が多い方も安心📱端末セットも充実！

• 人気スマホとのセット購入が可能＆価格もリーズナブル
• eSIM対応＆デュアルSIM運用も可能で柔軟性が高い

 

3位　日本通信SIM

1GBわずか290円（税込）〜！驚きの低価格を実現した注目の格安SIM

「日本通信SIM」は、コスパ重視のユーザーから支持を集める業界最安級の格安SIMです。

• 1GB 290円の“合理的シンプル290プラン”
• 20GB 1,390円、50GBでも2,178円と大容量でも格安
• 通話オプション（5分かけ放題・70分無料通話）付きプランもあり

さらにドコモ回線を利用しているため、全国で安定した通信環境を実現。
eSIM対応・MNPワンストップにも対応しており、乗り換えもスムーズです。

1GB290円～シンプルな低価格プラン！

■プラン種類
定額制

■プラン料金（税込み）
合理的シンプル290プラン（1GB）290円
合理的みんなのプラン（20Gb） 1,390円
合理的30GBプラン（50GB） 2,178円

○メリット
・月額料金が非常に安く、通信費をしっかり抑えられる
・迷わず選べるシンプルで分かりやすいプラン設計

▲デメリット
・他社と比べてキャンペーンが少なく、お得感に欠ける場合がある
・スマホ本体（端末）の販売がなく、端末をばっと用意する必要がある
・時間帯や地域によっては通信速度が不安定になることがある

下り平均	上り平均
57.63Mbps	10.44Mbps
Ping値	通話料金
73.16ms	11円/30秒
データチャージ	支払い方法
220円/1GB	クレジット、デビット
問い合わせサポート	家族割
電話サポート,AIチャット,チャット	ー
ネット割	その他割引
—	—

※通信速度はみんそくより引用
💰とにかく安い！コスパ重視の格安SIM『日本通信SIM』

「日本通信SIM」は、月額290円（税込）で1GBのデータ通信ができる、まさに業界最安級の格安SIMです。
さらに、20GBプランは月1,390円、50GBでも月2,178円と、大容量プランでも驚きの低価格を実現。
📞通話派にも嬉しい充実プラン

• 5分かけ放題や月70分の無料通話付きプランもあり
• 通話をよく利用する方にもおすすめ！
  📡安定のドコモ回線＆テザリング無料

• ドコモ回線を使用しており、全国で安定した通信が可能
• テザリングも無料で使えるので、サブ回線としても大活躍！

※ただし、お昼の混雑時間帯などは通信速度が低下する場合があるため、
速度を重視する方は使用タイミングに注意が必要です。
🎯こんな方におすすめ！

• スマホ代をとにかく安くしたい方
• データをたっぷり使いたいけど費用は抑えたい方
• かけ放題など通話オプションも欲しい方

4位　AEONMOBILE（イオンモバイル）

月額2,000円以下で大容量プランも！家族利用にもおすすめの格安SIM

📊総合評価：★4.15

• 月額2,000円以下おすすめ：第3位
• 20GBプラン安さ：第2位
• 40GBプラン安さ：第2位
• データシェアプランおすすめ：第2位

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✅各項目別評価（5点満点）

項目	評価
通信速度	★3.00
3GBプランの安さ	★4.70
10GBプランの安さ	★4.60
20GBプランの安さ	★4.90
50GBプランの安さ	★4.80
無制限プランの安さ	★3.00
通話料金	★4.00
問い合わせサポート	★4.00
初期費用	★4.00
支払い方法	★3.00
乗り換えやすさ	★5.00

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🌐対応回線・機能

• 利用回線：ドコモ・au回線対応（MVNO）
• eSIM対応：✓
• MNPワンストップ対応：✓

※通信速度はみんそくより引用

2024年オリコン満足度格安SIM1位！豊富なプランと低価格！

■プラン種類
定額制

■プラン料金（税込み）
1GB 858円
3GB 1,078円
5GB 1,298円
10GB 1,848円
20GB 1,958円
30GB 2,508円
50GB 3,608円
100GB 6,358円

○メリット
・用途に合わせて選べる豊富な料金プラン
・家族で使いやすいデータシェアプランを用意
・データ通信のON/OFF切り替え機能付きで、節約も簡単
・イオンカードとの連携でお得な特典あり
・通話料がリーズナブルで、電話をよく使う方にも安心

▲デメリット
・通信速度の時間帯や地域により場合がある
・対面サポート対応店舗が一部地域に限られる
・独自メールアドレスの提供がない
・継続利用やセット契約などの割引制度が少ない

下り平均	上り平均
39.6Mbps	5.07Mbps
Ping値	通話料金
48.55ms	11円/30秒
データチャージ	支払い方法
ー	クレジットカード
問い合わせサポート	家族割
店舗サポート,電話サポート,AIチャット	ー
ネット割	その他割引
ー	—

🌟家族にもシニアにも優しい！コスパ重視の『イオンモバイル』

「イオンモバイル」は、月額858円（税込）から使える手頃な格安SIMです。
ドコモ回線・au回線の両方に対応しており、全国どこでも安定した通信環境を提供します。
✅選べる柔軟なプラン設計

• 1GB単位で選べる「さいてきプラン」で、使いすぎや無駄をカット
• 家族でデータを分け合える「シェアプラン」
• 60歳以上の方向け「やさしいプラン」も好評
  🏬全国のイオン店舗でサポートOK！

格安SIMが初めてでも安心。
全国のイオン店舗で契約やアフターサポートが受けられるため、対面で相談したい方にもおすすめです。
🎁今だけの特典！

他社からの乗り換えで3,000WAONポイントプレゼントキャンペーン中！

5位　HISモバイル（エイチ・アイ・エスモバイル）

10GBプラン最安クラス＆関西エリアでの通信速度No.1！コスパ最強格安SIM

📊総合評価：★4.11

• 10GBプランの安さ：No.1（★5.00）
• 関西エリアの通信速度：No.1（★4.40）
• 月額1,000円以下おすすめ：No.1
• 5GBプランの安さ：No.3（★4.90）
• おすすめ格安SIM：総合ランキング第5位

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✅各項目別評価（5点満点）

項目	評価
通信速度	★4.40
3GBプランの安さ	★4.90
10GBプランの安さ	★5.00
20GBプランの安さ	★4.60
50GBプランの安さ	★3.00
無制限プランの安さ	★3.00
通話料金	★4.50
問い合わせサポート	★3.50
初期費用の安さ	★4.00
支払い方法の利便性	★3.00
乗り換えやすさ	★5.00

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🌐基本スペック

• 利用回線：ドコモ回線・ソフトバンク回線対応（MVNO）
• eSIM対応：✓
• MNPワンストップ対応：✓

豊富なプランと低価格が特徴！旅行会社大手のH.I.S.と日本通信が提携して提供する格安SIMサービス！

■プラン種類
定額制

■プラン料金（税込み）
自由自在プラン 100MB 280円
自由自在プラン 1GB 550円
自由自在プラン 3GB 770円
自由自在プラン 7GB 990円
自由自在プラン 10GB 1,340円
自由自在プラン 20GB 2,090円
自由自在プラン 30GB 2,970円

○メリット
・月額料金が非常にリーズナブルで家計に優しい
・利用スタイルに合わせて選べる多様なプラン設計
・通話料金が安く、通話が多い方にもおすすめ
・ドコモ回線・ソフトバンク回線から選択可能で幅広く対応
・インターネットとのセット契約で割引が受けられるお得なプランあり

▲デメリット
・時間帯やエリアにより通信速度に差が出ることがある
・支払い方法が一部に限られており、選択肢が少ない
・対面サポートが限られており、オンライン中心の対応
・大容量（30GB以上など）のプランが用意されていない
・家族割引などの複数回線特典がない

下り平均	上り平均
95.99Mbps	11.16Mbps
Ping値	通話料金
69.49ms	9円/30秒
データチャージ	支払い方法
200円/1GB	クレジットカード
問い合わせサポート	家族割
AIチャット	ー
ネット割	その他割引
HIS光回線から1500円/月割引※最大12カ月	—

※通信速度はみんそくより引用
驚きの低価格！スマホ代を極限まで節約できる『HISモバイル』

「HISモバイル」は、なんと月額290円（税込）から使える超お得な格安SIM。
特に注目の「自由自在290プラン」では、データ使用量100MB未満なら月290円、
たっぷり使いたい方でも7GBで990円と、まさに業界最安級の料金設定が魅力です。
✅こんな方におすすめ！

• データはあまり使わないけど、スマホは持っておきたい
• 月々の通信費を1,000円以内に抑えたい
• 通話もたくさんするけど、できるだけコストは節約したい
  📞通話料金もリーズナブル！

• アプリ不要で30秒あたり9円の格安通話が可能
• 5分かけ放題が無料で付いたプランあり
• 月額1,480円で完全かけ放題オプションも利用可能
  🌐柔軟な契約条件も嬉しい！
• ドコモ回線・ソフトバンク回線のどちらかを選択可能
• 契約期間の縛りなし・解約金0円で、気軽にお試しできる！

🔁格安SIMへの乗り換えステップガイド

スマホの乗り換え、実はとってもカンタン！
現在、政府の方針により2019年以降すべてのキャリアで解約金が不要になりました（出典：総務省）。

さらに、eSIM対応キャリアの増加や、ワンストップMNP制度の普及によって、
予約番号の取得や元キャリアへの連絡なしで乗り換えが完了するケースも増えています。

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✅STEP 1：まずは現在の利用状況をチェック！

以下の項目を、契約中キャリアのアプリやマイページで確認しましょう：

• 月々のご利用料金
• 月々の通信（データ）利用量
• 月々の通信（データ）利用量
• その他オプションや割引など

→「どのくらい使っているか」がわかれば、自分に合ったプランが見つけやすくなります。

意外と簡単！乗り換え手続き

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✅STEP 2：簡単2ステップで乗り換え！

• オンラインで乗り換え先HPで申し込み
• 開通手続き

1. オンラインで乗り換え先の格安SIMを申し込む
2. 届いたSIMカード or eSIMで開通手続きを行う

💡「えっ、予約番号は？元キャリアへの連絡は？」と思った方へ
→ ワンストップMNP対応キャリアなら不要です！

予約番号取得や解約手続きなしで、スマホからスムーズに乗り換えが可能です。

さらに、eSIMを選べばSIMカードの受け取りも不要。
オンラインでファイルをダウンロードするだけで即日開通も可能！

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📌対応キャリアを事前に確認しよう！

ワンストップMNP対応キャリア一覧（2025年3月現在）

• ドコモ
• au
• ソフトバンク
• 楽天モバイル
• ahamo
• povo
• LINEMO
• Y!mobile
• UQmobile
• NURO Mobile
• mieno
• J:COM Mobile
• イオンモバイル
• HISモバイル
• BIGLOBEモバイル
• 日本通信SIM
• b-mobile
• センターモバイル

eSIM対応キャリア一覧（2025年3月現在）

• ドコモ
• au
• ソフトバンク
• 楽天モバイル
• ahamo
• povo
• LINEMO
• Y!mobile
• UQmobile
• NURO Mobile
• mieno
• J:COM Mobile
• イオンモバイル
• HISモバイル
• BIGLOBEモバイル
• 日本通信SIM
• b-mobile
• リンクスメイト

✅【まとめ】あなたにぴったりの格安SIMを見つけよう！

格安SIMは、上手に選べばスマホ代を半額以下に節約できる魅力的な選択肢です。
しかし、料金・速度・サポートなど、選ぶポイントは人それぞれ異なります。

そこで、目的別におすすめの格安SIMを以下にまとめました：

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👑総合バランス重視なら → J:COMモバイル

サポートも通信も◎ 初めての方やシニアにも安心！

💰最安でとにかく安く → 日本通信SIM・HISモバイル

1GB月290円からの業界最安級！節約派にぴったり。

🚀通信速度重視 → Y!mobile・UQモバイル・ahamo

お昼や通勤時間も快適。速度に妥協したくない方に。

🎁キャンペーンでお得に → 楽天モバイル・LINEMO

乗り換え特典やポイント還元でお得感◎

🛠サポート重視 → J:COMモバイル・イオンモバイル

対面サポートありで格安SIMが初めてでも安心！